早え〜な〜もう１２日だよ

元旦から２００キロ走った。マイ「クロモリＭＴＢ」で。
夜の多摩湖自転車道は街灯もなく、真っ暗で、狸が出てくるが。。。

年間５０００キロ走るには、月に４１７キロは走らなきゃダメだ。
一日にすると１４キロくらい。

ウエイトトレーニングも続けている。栄養管理もバッチリ！
もう少し体重減らして絞りたい。もっと言えば腹を割りたい。
年齢的にもそろそろ限界、やれるだけやってみよう。

今年は「健全なる肉体に、不健全な精神」で行こう！！

ちなみに今日の夜はレーシックの検査。視力回復するといいな。